Al correr se activa el 70 % de
todos los músculos:
1. Ayuda a reducir el nivel
de grasa
2. Evitar el sobrepeso
3. Contribuye al desarrollo
muscular
4. Aumenta el rendimiento
5. Los huesos se vuelven más
duros y resistentes
6. Aumento de la elasticidad
de los vasos
El deporte tiene beneficios a
nivel Cerebral, evita que mueran las células nerviosas, se crean nuevas conexiones entre las células,
previene demencia y depresiones.
